CompetitorsCorner

Deurnsebaan 14
2170 Merksem
+32 3 646 61 66
www.danceservice.be

Jours d'entraînement:
Mardi:
Latin: 19:30 - 21:00
Ballroom: 21:00 - 23:30
Mercredi:
Ballroom: 20:00 - 22:30
Vendredi:
Latin: 19:30 - 21:00
Ballroom: 21:00 - 24:00

Grotebaan 205
3530 Houthalen
+32 11 52 20 49
davy@dansschoolmaex.com
www.dansschoolmaex.com

Jours d'entraînement:
Mardi:
Ballroom: 20:00 - 22:00
Latin: 20:30 - 22:30

Langlaarsteenweg 155
2630 Aartselaar
+32 38 87 87 87 of +32 476 99 57 04
www.danceduplex.be

Jours d'entraînement:
*Téléphonez pour la disponibilité des heures.

Hoge weg 28
2600 Berchem
+32 497 67 30 33
www.danzateljee.be

Jours d'entraînement:
*Téléphonez pour la disponibilté des salles!

Ritmo Studio's Van Tieghem
Ekkelgaarden 13
3500 Hasselt
+32 11 28 41 42

Jour:
Vendredi:
- 12 en 19 novembre 2010
- 3, 10 en 17 decembre 2010
- 14, 21 janvier 2011
- 4, 11, 25 fevrier 2011
- 11, 18, 25 mars 2011
- 8, 15, 29 Avril 2011
- 6, 20 mai 2011

Horaire:
20:00 - 21:30

Tarif:
€ 12,00 par couple

Emporter avec soi (chaque fois):
- 2 Bracelets de musculation d'1 kg chacun (avec attache velcro)
- Chaussures de sports PROPRES
- Pantalon de training + T-shirt
- Tenue d'entrainement (Standard)
- Essuie
*Possibilité de prendre une douche après l'entrainement.

10 bonnes raisons pour participer à un entrainement guidé:
- Se disciplener et apprendre à respecter les consignes
- Améliorer sa condition physique (développer le tonus de ses muscles)
- Entrainement ciblé (sur le sujet)
- Etablissement d'objectifs (travailler pour le championnat national, par ex.)
- Apprendre à bien communiquer (se comprendre, éviter les conflits,...)
- Concentration et détermination (sur le sujet)
- Renforcer la santé (cardio, respiration, muscles, etc.)
- Solidifier le mental (bien entrainé, esprit clair... moins de stress, meilleure préparation pour la compétition)
- Harmoniser le corps et l'esprit
- Améliorer ses performances

SHIM metropolis
Sint Barthelomeusstraat 75
Merksem (Anvers)
+32 477 811579
www.metropolisdanssportclub.be

Lundi:
Latin: 18:30 - 19:30
Ballroom: 19:30 - 21:00
Latin: 21:00 - 22:00
Jeudi:
Ballroom: 19:30 - 22:00
Dimanche:
Ballroom: 15:00 - 17:30
Latin: 17:30 - 18:30

Ekkelgaarden 13
3500 Hasselt
+32 11 28 41 42
www.ritmostudios.be

Jours d'entraînement:
Mardi:
Ballroom: 19:00 - 21:00
Latin: 21:00 - 23:00
Jeudi:
Latin: 19:00 - 21:00
Ballroom: 21:00 - 23:00
*Les autres jours: Téléphonez pour la disponibilté des salles!

Chaussée de Tervueren 129
1160 Auderghem (Bruxelles)
+32 496 50 90 83
www.skylightdanceclub.be

Jours d'entraînement:
Mardi:
18:00 - 20:00
*Les autres jours: Téléphonez pour la disponibilté des salles!

Dansschool Ekkart
Drabstraat 62
2640 Mortsel
+32 494 84 26 58
www.dansclubwimendina.be

Jours d'entraînement:
Jeudi:
Ballroom: 21:00 - 23:00