CompetitorsCorner

Hindernissen tijdens het dansen...

Heb je je ooit afgevraagd waarom het dansen veel beter aanvoelt tijdens training of een privéles, en het je toch niet lukt om datzelfde niveau te reproduceren op de wedstrijdvloer? De kans bestaat dat het komt door je verstrooidheid door hindernissen op de dansvloer.
Ik ben er niet zeker van of je beseft wat er nu net het gene is dat je hindert in je poging om je beste prestatie neer te zetten! Het kleinste ding kan jou een aantal plaatsen kosten in de eindscore.
Eerst en vooral, familie en vrienden: Dat er voor je gesupporterd wordt op het kampioenschap is iets zeer waardevol en het zou je extra zelfvertrouwen moeten geven. Maar zorg er voor dat je supporters weten wat ze best al dan niet doen. Als hun aanwezigheid je helpt je voor te bereiden en kalm te worden, vraag je hen best om je te vergezellen in de voorbereiding. Maar als jouw liefdevolle grootmoeder nu zin heeft in een goede tas koffie, zorg er dan voor dat jij niet de ober voor jouw tafel met supporters wordt.
Kleding en Dansschoenen: Als je beslist om een nieuw type kleding te gebruiken, zorg er dan voor dat je er eerst eens in getraind hebt zodat je zeker bent dat er geen problemen ontstaan en je schoen bijvoorbeeld in je kleed blijft hangen waardoor je de grond wel eens van heel dichtbij zou kunnen zien. Zorg er ook voor dat jouw accessoires geen hinder vormen voor de connectie met je danspartner. Je dansschoenen moeten klaar zijn om je beste prestatie te kunnen leveren. Laat ze er niet uitzien alsof je ze al draagt sinds 2000 en het is zeker geen goed idee om ze te kopen op de dag van het kampioenschap. Draag ze zeker een week op voorhand.
Je concurrenten: Als je de dansvloer betreedt, is het geen goed idee om je te focussen op je concurrenten. Doordat je zenuwen hebt, zal het lijken dat iedereen er zoveel beter uit ziet dan jou, dat ze mooiere kleding aanhebben, dat ze beter aan het trainen zijn en dat ze er zoveel rustiger uit zien dan jou. Wees er van bewust dat dit allemaal jouw verbeelding is, it's in your head! Blijf dicht bij je danspartner en focus je op elkaar.
De laatste tip die ik voor jullie heb, is dat je om deze afleidingen of hindernissen te vermijden, je er bewust van moet zijn dat de wedstrijd start van zodra je de zaal binnen gaat, dus niet pas wanneer het dansen begint. Wetende dat er nog enorm veel andere hindernissen op je staan te wachten. De muziek (misschien wel te snel of te traag), de dansvloer (te glad of te bot), de belichting, de juryleden, je trainer of coach. Zorg er gewoon voor dat je deze hindernissen niet vermijdt, wees er bewust van dat ze er zijn en probeer er mee om te gaan als een goede performer.
Veel Succes!

Make-up en Bruinsel

Het is een kunst om je make-up en bruinsel correct aan te brengen voor een competitie. Welteverstaan dat je niet naar een elegant galabal gaat of dat het lijkt dat er een rood licht je volgt in de straten van Amsterdam. Aangezien de make-up zwaarder aangebracht wordt dan normaal, moet je er voor zorgen dat ook je huid bruiner is dan normaal. Bij het kiezen van de kleuren van je make-up is het niet enkel belangrijk dat je rekening houdt met de kleuren van je kleding, het is minstens even belangrijk dat je make-up past bij je gezichtsvorm. En het belangrijkste is dat je make-up past bij je leeftijd. In geval van twijfel is het een goed idee om professionele hulp te zoeken. Een aantal sessies bij een professional kan je een duwtje in de juiste richting geven.
Je lichaam bruin maken voor een competitie moet één van je prioriteiten zijn, omdat je na iedere ronde zweet, en ook een beetje voor je de dansvloer op gaat. Het is dus een zeer goede zaak om al een basislaag op je huid te hebben voordat je je uiteindelijke bruinsel aanbrengt op je huid. Dus een bezoekje aan een zonnestudio kan een goed idee zijn. Als je er zeker van wilt zijn dat je gedurende de hele dag bruin blijft, kan je best overwegen om je bruinsel al een paar dagen voor de competitie aan te brengen. Want je hebt zeker en vast wel al gemerkt dat je handen nog steeds wat donkerder zijn een paar dagen na je competitie!
Jongens, jongens, jongens! Als je gebruik maakt van bruinsel, zorg er dan voor dat je het product ook gebruikt in je nek, achter je oren en over heel je torso (dus niet enkel het gedeelte dat zichtbaar is als je stilstaat). En het belangrijkste: vergeet je handen niet! Je wilt het toch niet doen lijken alsof je je witte handschoenen bent vergeten uit te doen?
Veel succes en veel plezier met kleuren!